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详情描述
运动减肥是科学绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，常见的运动减肥方法有喝茶、游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。
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健身项目：
功能区域：1心肺功能训练区 2自由力量训练区 3私人教练服务区 4营养餐吧
舞蹈项目：1有氧舞蹈 2有氧踏板 3有氧健身操 4莱美杠铃操 5莱美踏板操 6莱美搏击操 7莱美高低冲击 8 尊巴 9肚皮舞 10 街舞 11爵士 12拉丁健美操 13健身球（每周近50节有氧健身课程）
瑜伽项目：1入门瑜伽 2流瑜伽 3哈他瑜伽 4形体瑜伽 5瘦身瑜伽 6瑜伽理疗 7身体平衡 8普拉提
特色项目：1动感单车 2 地热式恒温瑜伽房 3 专业体能测试室
休闲项目：1台球 2乒乓球 3沙袋 4网吧
豪雅健身期待您的加入，
